HYPNOHABITS
Kleine gewoonten.
Ruimte voor verandering.
Soms zoek je ontspanning. Soms wil je een patroon doorbreken.
Begin bij wat jou op dit moment bezighoudt.
Slapen
Tot rust komen aan
het einde van je dag.
Angst & stress
Een moment van rust
en aandacht voor jezelf.
Gewoonten
Stilstaan bij patronen.
Nieuwe stappen zetten.
Zelfvertrouwen
Ruimte maken voor
een andere blik op jezelf.
Wat wordt jouw volgende luistermoment?
Jouw moment.
Jouw tempo.
Jouw HypnoHabits.
Maak ruimte voor jezelf met begeleide audio’s. Kies een losse sessie die bij je past of volg een traject met meerdere luistermomenten.
- Begeleide zelfhypnose en ontspanning
- Losse sessies en luistertrajecten
- Je favoriete audio’s bij elkaar
Een klein moment. Helemaal voor jou.
Kies wat bij je past
Ontdek de thema’s en kies een sessie of traject dat aansluit bij jouw behoefte.
Maak het jezelf fijn
Zoek een rustige plek waar je veilig en ongestoord kunt luisteren.
Neem de tijd
Luister op jouw tempo en ontdek welke momenten passen in jouw dagelijks leven.
Hypnose & NLP.
Helder uitgelegd.
Wat is hypnose precies? Hoe verschilt het van NLP? En wat kun je ervan verwachten? Bij HypnoHabits maken we ruimte voor begrijpelijke uitleg, kritische vragen en praktische voorbeelden.
We onderscheiden wat onderzoek laat zien, wat uit praktijkervaring komt en waar nog vragen over bestaan.
Bekijk de kennisbankHypnose, zelfhypnose en NLP
Verschillende benaderingen, met ieder hun eigen uitgangspunten.
Onderzoek en praktijk
Ruimte voor mogelijkheden, grenzen en een eerlijk antwoord.
Nieuwe aandacht voor
patronen op het werk.
Hoe reageer je onder druk? Wat gebeurt er wanneer je voor een groep staat? En welke gewoonten neem je mee in je leiderschap? Dit zijn vragen die we willen verkennen, met hypnose en NLP als onderwerpen van onderzoek en gesprek.
Leiderschap
Stilstaan bij automatische reacties, aandacht en je eigen manier van leidinggeven.
Presenteren
Verkennen hoe je omgaat met spanning en verwachtingen rondom een belangrijk moment.
Communicatie
Bewuster kijken naar luisteren, aannames en terugkerende patronen in gesprekken.
Lees meer over deze onderwerpen in onze kennisbank. Bij de lancering zie je in de app welke bijbehorende sessies en trajecten beschikbaar zijn.
Verandering begint vanbinnen.
Hypnose en NLP praktisch
en toegankelijk maken.
Voor meer rust, gezondere patronen
en persoonlijke groei.
Mentale training net zo normaal maken als fysieke training.
Zodat je bewust kunt veranderen wat nu nog automatisch gebeurt.
Er is vaak meer mogelijk
dan je denkt.
Wat je over jezelf gelooft, heeft invloed op de stappen die je durft te zetten. Met HypnoHabits wil ik je helpen ontdekken wat er mogelijk wordt wanneer je anders naar jezelf leert kijken.
In mijn achttien jaar als beroepsmilitair heb ik ervaren hoeveel verschil mindset en vertrouwen maken. In jezelf, en in de mensen om je heen. Later ontdekte ik hoe overtuigingen je kunnen tegenhouden, maar ook wat er ontstaat wanneer je met een open blik en zonder oordeel naar jezelf kijkt. Wanneer je ruimte maakt om te voelen wat je verlangt en mogelijkheden toelaat die je eerder niet zag.
Die ervaringen komen samen in HypnoHabits: werken met wat je vanbinnen stuurt, zodat je met meer vertrouwen en bewustzijn richting geeft aan je leven.
Meer over SandraMisschien vraag je je af…
Moet ik ervaring hebben met zelfhypnose?
Je kunt ook kennismaken als je nog geen ervaring hebt. De stem begeleidt je tijdens de sessie. Kies een rustig moment en forceer niets.
Wat is het verschil tussen een sessie en een traject?
Een sessie is een losse audio. Een traject bestaat uit meerdere luistermomenten rond een thema.
Wanneer kan ik het beste luisteren?
Hypnose-audio’s zijn niet bedoeld voor tijdens het autorijden of andere activiteiten die je volledige aandacht vragen. Luister op een rustige, veilige plek. Dit geldt ook voor slaapmeditaties en oefeningen die je diep laten ontspannen of vragen je ogen te sluiten.
Hoe kan ik contact opnemen?
Heb je een vraag over HypnoHabits? Mail naar support@hypnohabits.nl.
Begin met een moment
voor jezelf.
Ontdek welke thema’s bij je passen en maak kennis met HypnoHabits.
Houd me op de hoogte